blog

波と風との、日々の様子などをアップしています。
2021.01.14

[recipe] 海ぶどうサラダ

生野菜のみずみずしさと
海ぶどうの塩気が相性バツグン!

 

海ぶどうサラダ

 

材料 (2人分)
海ぶどう
適量 ツナ缶(無くても可)1缶
鰹節(無くても可)少々
お好みの野菜 レタス2枚    アボカド1/2個 大根1~2cm  玉ねぎ1/4個 にんじん1/2本  プチトマト6個

 

レシピ

レタスはちぎる、大根・にんじんはピーラーでスライスして器に盛る。
食べやすい大きさに切った野菜を散らし、海ぶどうを乗せる。
和・洋・中、など、お好みのドレッシングで食べてください♪

 

※冷蔵庫で冷やさないこと。
 サラダを冷やしておきたい場合、海ぶどうは別にしておく